BassinTræning.
60
Minutter
Hvornår?
Hvad går det ud på:
Bassintræning er ligesom træning på land, dog i et langsommere tempo, hvor alle kan være med.
Vandmodstanden er med til at øge intensiteten, og udnyttes både i øvelser med fokus på kondition, styrke og bevægelighed af din krop.
Vandet er med til at mindske belastningen på kroppen og minimerer derfor risikoen for skader på kroppens led, hvilket også betyder, at holdet henvender sig til dig, der har vanskeligt ved at træne på land.
Bassintræning er for alle, som har lyst til at deltage i en sjov og effektiv træning. Du kan deltage uanset dit niveau.
BOOK og hør nærmere i receptionen på 98 37 38 55 :
Træner
Thomas Østergaard
Fysioterapeut