Varighed:
1. Konsultation: 45-60 minutter
2. Konsultation: 30 minutter
Alle kvinder der har født, uanset om det vaginalt eller ved kejsersnit, har brug for at genoptræne bækkenbunden efter fødslen. De hormonelle forandringer og den øgede vægt i graviditeten er en stor belastning for underlivet og maveregionen, og derfor er det en god ide hurtigt efter fødslen at have fokus på bækkenbunden og mavemusklernes samarbejde.
Med en grundig undersøgelse og den relevante indsats kan du komme få hjælp dinmmave og bækkenbund tilbage iform.
Undersøgelse/behandling:
- Grundig samtale omkring dine oplevede udfordringer, gener eller bekymringer.
- Tjek af bindevævstention og mavemusklerne.
- Vaginal /anal undersøgelse ved gynOBS eller ydre test af bækkenbunden.
- Tjek af bækkenbundaktivering.
- Individuel behandling og vejledning på baggrund af ovenstående
Du vil blive mødt der hvor du er, og det du oplever. Sammen finder vi de rigtige løsninger og relevante behandlingstiltag.
Din bækkenbund:
Bækkenbunden er en skålformet muskelgruppe, som dækker bunden af bækkenet fra halebenet, til siderne og frem mod kønsbenet.Bækkenbunden understøtter underlivet organer, og ved sammentrækning (knib), bevæger den sig fremad. Det er på denne måde den lavet et ”knæk” på både endetarm, skede (hos kvinden) og urinrøret og dermed kan holde tæt for urin, luft og afføring.
Efterfødsel
Mange kvinder har efter graviditet og fødsel større eller mindre skade på bækkenbunden og de omkringliggende strukturer. Det kan være meget individuelt, hvilke symptomer man oplever. Lige efter fødslen er det ganske normalt i, at have smerter og være lidt utæt for urin og luft. Dem med større bristninger kan også opleve, at være utætte for afføring hvis deres ringmuskel har været beskadiget.
Problemer
Det er meget individuelt, hvor lang tid det tager at komme sig efter graviditet og fødsel. Oplever du ikke bedring efter 1-2 måneder, kan det være du har behov for lidt hjælp til at få problemerne til at forsvinde igen. Langt de fleste kvinder som oplever følger efter graviditet og fødsel kan hjælpes, men problemerne forsvinder ikke af sig selv.
BOOK og hør nærmere på: 98 37 38 55 eller lnb@stfysiocenter.dk
Behandlere
Lene Nysæther Bak
Fysioterapeut
lnb@stfysiocenter.dk
Janne Mølgaard Hansen
Fysioterapeut + GynObs
jmh@stfysiocenter.dk
Maria Grøn
Fysioterapeut
mgr@stfysiocenter.dk